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Interessante Fakten zum Thema Haarwuchs
HAARWACHSTUM
Die Wachstumsphasen
Das Wachstum unserer Haare lässt sich in drei Phasen verstehen:
- die anagene Phase
- die Catagene Phase
- die telogene Phase
Die anagene Phase oder Anagenphase
Die Anagenphase ist die Phase im Haarzyklus, in welcher der Haarfollikel seine maximale Größe erreicht. Sie ist die Phase der aktiven Haarbildung, die das Längenwachstum des Haars erzeugt. Im Normalfall befinden sich etwa 80% der Kopfhaare in der Anagenphase.
Die Dauer der Anagenphase variiert zwischen 3 und 5 Jahren und ist damit der längste Abschnitt im Haarzyklus. Nur selten kommt es zu kürzeren oder längeren anagenen Phasen.
Während der führen Anagenphase nimmt die Haarzwiebel (Bulbus pili) die Melanogenese auf. Mit Fortschreiten der Anagenphase wandert sie tiefer in die Dermis, was zu einer festeren Verankerung des Haars führt. Mit dem Ende der Anagenphase beginnt die Katagenphase.¹
Die katagene Phase oder Katagenphase
In dieser 2wöchigen Katagenphase oder Übergangsphase verkürzt sich der Follikel und stößt das Haar ab. Haare, die sich in der Katagenphase befinden, werden "Beethaare" genannt.²
Die telogene Phase oder Telogenphase
In der Telogenphase (Ruhephase) bildet sich die Haarpapille neu, sodass sich innerhalb von 2 bis 3 Monaten der Haarfollikel regeneriert. Durch die neue Bildung einer Matrix beginnt die Produktion eines Haares wieder und die Anagenphase wird eingeleitet. Haare in der Telogenphase werden "Kolbenhaare" genannt.³
HAARAUSFALL
Die Ursachen
Von Haarausfall spricht der Dermatologe, wenn über einen längeren Zeitraum mehr als 100 Haare täglich ausfallen.
Die häufigste Ursache dafür ist der androgenetische Haarausfall, der erbliche Ursachen hat.
"In den meisten Fällen ist Haarausfall also genetisch bedingt, doch kann man mit der richtigen Ernährung mit reichlich Zink, Biotin und Folsäure eine Menge dafür tun, dass einem möglichst lange Zeit schöne Haare erhalten bleiben",
berichtet heute Katrin Raschke, Diplom-Ökotrophologin beim Deutschen Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik (D.I.E.T.) in Bad Aachen.
Haarausfall vermeiden
Durch Stress-Reduktion
Stressreduktion! Tipps zur Reduktion von Stress…
Lorem.¹
Durch richtige Haarpflege
Richtige Haarpflege, Tipps zur…
Lorem.¹
Durch anpassung der Ernährung
Richtige Ernährung Tipps zur…
Lorem.¹
